Обзор GymUp - Что такое GymUp?
GymUp – это инструмент для людей, которые хотят тренировать свое тело. Это интеллектуальное приложение, которое можно легко использовать с Wear OS на любом устройстве. Лучше всего то, что это позволяет реже пользоваться телефоном и сосредоточиться на тренировке.
Процесс прост и понятен. Во-первых, вам нужно скачать приложение GymUp, выбрать нужную программу и записать свои результаты. После записи вы получите подробную информацию о том, как пользоваться приложением.
Это приложение имеет встроенный набор упражнений, позволяющих анализировать и записывать данные о тренировках. Он также имеет набор тренировочных дней. Эти дни делятся на тренировочные и восстановительные. Когда вы тренируетесь, вам нужно выполнять упражнение, а когда вы восстанавливаетесь, вам нужно отдыхать. GymUp позволяет записывать эту информацию для каждой группы мышц. Вы сможете увидеть, кто сделал больше тренировок, упражнений, подходов и повторений.
GymUp имеет встроенный калькулятор для расчета максимума повторений, основного обмена и многого другого. более. Это полезно для анализа ваших тренировочных данных.
